膝关节运动后内酸疼怎么办

      你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處於运动后乳酸堆积的狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。

      病情分析：
      你的情况考虑是运动的方式不对，对膝关节造成了损害。需要调整运动量和运动方式。
      指导意见：
      如果你调整运动量和运动方式以后，还有症状，就需要上医院做一个膝关节核磁共振检查一下。

      病情分析：
      您好，在初次运动锻炼后关节肌肉是会有一段时间的酸痛感
      指导意见：
      这个是正常的乳酸堆积引起的，经过休息就会慢慢好的，注意多喝点水促进代谢就可以了
      以上是对“膝关节运动后内酸疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况不应该还是缺钙，主要还是说过强度的训练，那么对于他的这个身体的影响，我建议你最好还是要拍一个片的来看一下，应该还是说关节受到了影响。

      您的这个情况有可能是关节拉升以后尽量避免剧烈运动。最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。