我今年高三了，自从上了高中以来就开始掉头发

女 | 17岁 2018-08-30 17:19:39 2人回复来自上海市

健康咨询描述：我今年高三了，自从上了高中以来就开始掉头发。特别严重。请问平常吃些什么食物可以减轻？

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2018-08-30 17:20:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的掉头发严重的症状看，应该是劳累休息不好或者学习压力大引起的，
      指导意见：
      放松心情，避免精神压力过大，加强营养均衡合理，加强锻炼身体提高免疫力，可以口服养血生发胶囊调理治疗。

2018-08-30 17:22 ask87005646sw 追问

平常再吃食上有什么可以减轻这种现状

2018-08-30 17:25医生回答：

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果！

2018-08-30 17:26 ask87005646sw 追问

好的，谢谢医生

2018-08-30 17:28医生回答：

不客气！请对我的回答评价一下，谢谢亲！

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2018-08-30 19:08:28

根据你说的这个问题，如果你高三开始掉头发。你现在才17岁，说明是典型的气血，不足引起的中医认为头发都是气血化生的。如果平时学业压力过大。也会出现这个问题。还有，如果平时月经量少更能说明你是这个问题。建议你吃点中成药养血生发胶囊。