更年期失眠怎么治，我一个多月了睡不着
女 | 48岁 2018-08-30 19:37:43
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健康咨询描述： 更年期失眠怎么治，我一个多月了睡不着，吃药才睡着，心烦，我是不是更年期啊
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2018-08-30 19:42:20 我要投诉
从你描述的情况看，你现在很可能是更年期综合症引起的失眠。女性进入更年期之后，由于体内激素快速变化，会对身体和心理产生很大影响。睡眠不好，心情烦躁是很常见的。建议你去医院神经内科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
2018-08-30 19:54:05 我要投诉
你好，很高兴认识你并为你解答。女性更年期是45-55之间，你48岁正好再次区间。更年期雌性激素分泌减少，植物神经功能紊乱，易产生抑郁，焦虑情绪，从而导致失眠。建议日常生活要放松心情，合理饮食加强营养，适度锻炼，培养兴趣爱好转移注意力，保持乐观积极的心态。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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