我今天先洗了澡，然后过了几分钟就刮痧了

      你好，你这个就是体内的湿气和毒素。因为刮痧可以去除体内的湿气和排除体内的毒素，刮了以后皮肤会出现青紫，说明是体内有一点湿毒。
      

      你好！你刮痧刮出的是痧毒，痧毒是形成许多疾病和加速人体衰老的有害物质，健康的人很少刮出黑色的痧毒的。你经常可以刮出黑色的痧毒，说明你的身体处在亚健康状态。经常刮刮痧毒，对人体是有好处的，可以排除许多毒物的。你平时还应该注意多休息，多进行户外运动，多吃一些蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      不是毒啊，别想多了啊，这是刮痧的时候导致的皮肤充血。
      指导意见：
      刮完痧之后等皮肤的充血消失了之后。才可以进行第二次的刮痧。还有今天不能在洗澡了。
      
      以上是对“我今天先洗了澡，然后过了几分钟就刮痧了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！