健康咨询描述: 最近一周才有的情况、睡觉起来很酸痛、主要背的中上位置、活动下一背就酸痛、早上不能直接起床、只能靠着侧身手乘起来

                                          你好,你背部疼痛首先排除因为受凉导致的,可以通过热敷观察是否改善。也有可能是胆囊炎引起的,需要去医院做胆囊b超明确。排除有可能是颈椎病压迫神经引起,再做颈椎CT明确。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a颈部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b减少低玩手机时间,用头写米字每天至少100个,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时
                                                                          
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                                          您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以服用止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
                                                                              
      以上是对“最近一周才有的情况、睡觉起来很酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
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