月经推迟了10天，第一天经血颜色较淡还痛经

      你好！你这个年龄段出血月经周期不规律也属于正常现象，是因为卵巢功能还没有发育完善导致的，至于经血周围发黄，有可能是内分泌失调引起的，建议你平时生活饮食要规律，并注意保暖，尤其是在月经期，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物
      

      你好，你现在这种淡红色的分泌物，要考虑是月经前症状，建议这几天多注意腹部保暖，饮食清淡一点，可以多喝红糖水，帮助月经恢复。
      

      你好，14岁的女孩子，月经有可能不规律。你描述的这种情况可能合并感染。注意腹部保暖，喝生姜红糖水，饮食不要吃凉的，忌辛辣刺激性食物。使用正规品牌的卫生巾，如果伴有瘙痒，应及时就医。
      
      以上是对“月经推迟了10天，第一天经血颜色较淡还痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好月经推迟十天来了血色淡黄色这可能是着凉受寒等引起的
      指导意见：
      建议注意卫生，禁食辛辣刺激性食物，腹部保暖，加强营养，可以喝红糖水，建议继续观察，必要时去医院检查服用益母草颗粒调理
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和说的来看，你是在月经期，第一天出现量少痛经。
      指导意见：
      月经第一天会出现量少的，痛经是好多女的都有，在月经期千万别吃辛辣冷的食物，多喝点红糖水，腹部保暖。