我膝盖里面动的时候很响
健康咨询描述： 我膝盖里面动的时候很响，做了核磁共振是劳损，这段时间一直打篮球，里面更响了，还痛，蹲下就不好起来
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病情分析：
上述情况是膝关节劳损的，这种情况是不宜经常打篮球，剧烈运动的
指导意见：
建议注意保暖，注意休息，可以去医院检查，药物方面可以给予局部注射玻璃酸钠进行治疗的
谢谢，今天打过玻璃酸钠，要一个星期打一次，需要多久才可以正常运动？
一般是一星期打一次，需要打3到5次的，最少要休息半年时间以上的。
你好，这种情况一般是劳损或者受伤后引起，锻炼过度也可能出现这种症状，如果疼痛就要考虑是膝关节腔内滑膜炎的情况。平时要注意保护膝关节，不要做弹跳，下蹲，登山，爬楼等磨损膝关节的运动。
以上是对“我膝盖里面动的时候很响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
卧床休息，避免活动，配合物理疗法，如超短波红外线烤灯照射，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，佩戴护膝，禁止剧烈运动如打篮球，爬山，骑车，外涂扶他林软膏。
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