健康咨询描述: 有脂肪肝,血糖偏高一点。医生要求控制饮食,运动减肥。早饭一包燕麦片,中午公司食堂吃的,米饭就几口。下午3点吃个雪莲果或苹果。晚饭不吃主食就吃点蔬菜。晚上7点左右跑步机慢跑5公里。第一个星期瘦了4斤。后面几天体重变化不明显。请问是哪里有问题
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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