健康咨询描述: 我本身很白,但是之前因为不注意防晒,所以很多衣服遮不住的地方都晒黑了,特别是手臂和手,图片上手和肚子的对比,请问这样还有救么

你好,对于你所说的情况可提供的照片,你上肢的皮肤颜色是有些重,这是因为常年在外暴露,风吹日晒而引起。建议你以后要做好防护,夏季出门要穿防晒衣或打遮阳伞,尽量少让皮肤直接暴露在阳光下,暂时让自己的皮肤避开阳光,随着时间慢慢的推移,皮肤的颜色会逐渐变浅。建议你多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,忌烟酒。可以口服维生素c维生素a和维生素e。祝你身体健康。
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