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男以前经常熬夜,现在基本上没有了

男 | 24岁 悬赏5个健康币 2018-08-31 15:59:27 6人回复 来自

健康咨询描述: 男以前经常熬夜,现在基本上没有了,但是自从17岁开始就有手瘾的习惯,现在24岁,基本上每天都撸一把,现在晚上睡觉有的时候会腰酸背痛,怎么解决?

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-31 16:07:27 我要投诉

      你好!过频手淫容易导致泌尿生殖系统感染,甚至影响生育功能,建议尽早戒除不良嗜好,避免接触黄色书籍及视频资料,转移注意力,多把精力放在学习和工作上,积极锻炼,增强体质。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-08-31 16:08:12 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,考虑是长期手淫的不良习惯导致肾虚,平时要合理饮食,劳逸结合,避免过度疲劳,避免频繁手淫,需要尽快戒掉这种不良习惯,可以吃壮腰健肾丸,复方玄驹胶囊胶囊,
      

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-08-31 16:08:19 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你有手淫情况,这种情况如果时间长了对身体状况会有影响的,建议你平时多注意锻炼身体,转移注意力,睡觉前听舒缓音乐缓解心情,这样对你有好处,希望你能管理好自己。
      
      以上是对“男以前经常熬夜,现在基本上没有了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2018-08-31 16:22:53 我要投诉

      通过您的描述考虑您最好戒除手淫,而且熬夜对身体也不好,因为熬夜和手淫均可引起免疫力下降,肾虚等,您的腰酸背痛有可能就是肾虚造成的。建议您去医院中医科找医生辩证施治。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-31 16:02:46 我要投诉

      您好,考虑您是由于长期频繁的手淫,所导致的肾虚阳痿问题。
      建议您要尽量克制自己的这个不良行为习惯,避免性刺激环境,多去做一些能够让自己高兴快乐的事情,增强体育锻炼,有利于身体素质的提高。慢慢调整自己的状态,避免熬夜情况的出现,最好将生物钟调至晚上十点左右上床睡觉,早晨六点左右起床,是比较健康的睡眠时间,保证充足的休息也可以喝些中药调理一下吃些六味地黄丸,另外,建议进行食疗补肾固精,可以多吃一些韭菜,枸杞,生蚝,甲鱼等调理一下,看看效果!
      

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-08-31 16:07:21 我要投诉

      你这种情况每天手淫肯定会造成肾虚,而且也会引起性功能障碍,导致阳痿早泄的,尽量减少手淫的次数,加强锻炼身体,吃点六味地黄丸看看。
      

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