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最近老是多疑,想太多

男 | 20岁 2018-08-31 16:15:13 5人回复

健康咨询描述: 最近老是多疑,想太多,时长情绪低落,做事总想一个人,有时候还容易发火,无法控制自己的情绪,经常失眠,我这是不是抑郁症呀?

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发布人: ask86924686is 投诉

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张桂芳
张桂芳 连云港市第四人民医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 免费提问 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-31 16:16:26 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是焦虑抑郁的情况,建议您注意调整,放松心情,不要紧张,多做深呼吸,如果自己无法控制,可以到心理科进行心理疏导。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 免费提问 帮助网友:5205
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2018-08-31 16:17:43 我要投诉

      你好!根据你描述的症状分析考虑患有抑郁症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,积极参加户外锻炼,提高身体机能。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 擅长疾病。一。青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性 免费提问 帮助网友:45364称赞:7
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2018-08-31 16:16:47 我要投诉

      根据上面提供的症状,还不够抑郁症的诊断标准,号是最近一段时间,心里太压抑的。建议你多出去走一走,和好朋友玩一玩。或者去做心理咨询时话内心的压力。学习一些管理情绪的方法。
      以上是对“最近老是多疑,想太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 免费提问 帮助网友:6466称赞:2
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2018-08-31 16:17:09 我要投诉

      你这种症状有点像轻度的抑郁症,去医院精神心理科找医生看看,做个测评,早期可以吃药和心理干预能够治愈的。另外,自己要多与人沟通,保持心情愉快,适当的运动,这样能够帮助治愈病情。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 免费提问 帮助网友:9707
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2018-08-31 16:23:48 我要投诉

      您好,考虑这些状况,存在抑郁的倾向,但这并不是抑郁症,不建议您给自己贴标签,认为自己有问题。考虑您最近是不是有事情刺激,出现情绪困扰,或者是最近工作学习压力过大,所导致的这些情况。
      首先建议您不要过于焦虑,适当放松心情,避免强化问题,试着转移注意力,多去做一些能够让自己高兴快乐的事情,培养兴趣爱好等来充实自己,使情绪有所好转,另外,建议您可以多与家人朋友沟通,发泄抑郁情绪,千万不要因为一时的冲动,做出让自己后悔,家人伤心难过的事情,调整段时间会有所好转!

疾病百科| 抑郁症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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