健康咨询描述: 最近老是多疑,想太多,时长情绪低落,做事总想一个人,有时候还容易发火,无法控制自己的情绪,经常失眠,我这是不是抑郁症呀?
你好!根据你描述的症状分析考虑患有抑郁症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,合理安排作息时间,积极参加户外锻炼,提高身体机能。
根据上面提供的症状,还不够抑郁症的诊断标准,号是最近一段时间,心里太压抑的。建议你多出去走一走,和好朋友玩一玩。或者去做心理咨询时话内心的压力。学习一些管理情绪的方法。
以上是对“最近老是多疑,想太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种症状有点像轻度的抑郁症,去医院精神心理科找医生看看,做个测评,早期可以吃药和心理干预能够治愈的。另外,自己要多与人沟通,保持心情愉快,适当的运动,这样能够帮助治愈病情。
您好,考虑这些状况,存在抑郁的倾向,但这并不是抑郁症,不建议您给自己贴标签,认为自己有问题。考虑您最近是不是有事情刺激,出现情绪困扰,或者是最近工作学习压力过大,所导致的这些情况。
首先建议您不要过于焦虑,适当放松心情,避免强化问题,试着转移注意力,多去做一些能够让自己高兴快乐的事情,培养兴趣爱好等来充实自己,使情绪有所好转,另外,建议您可以多与家人朋友沟通,发泄抑郁情绪,千万不要因为一时的冲动,做出让自己后悔,家人伤心难过的事情,调整段时间会有所好转!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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