乳房有硬块，但是胸部一直没有长肉

      乳房硬块，考虑乳腺发育增生引起的，是体内激素水平改变，需要注意避免挤压，清淡饮食，适当补充营养，不吃辛辣油炸的食物，保证休息，适当体育锻炼，如果局部疼痛明显不能耐受的话，有必要进一步行乳腺彩超检查明确诊断。
      

      你好，根据你的描述考虑是青春期乳腺发育，一般是在10-13岁左右出现，会伴有疼痛症状，不需要治疗，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，少食快餐、饮料，规律作息。
      

      你好，你正在青春期，乳房有硬块，并且碰撞时疼痛，考虑有乳腺增生的情况，由于不能够了解肿块的性质和大小，建议你到医院做个B超，检查一下乳腺的情况。
      
      以上是对“乳房有硬块，但是胸部一直没有长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你现在是刚刚进入到青春期，乳房刚刚发育。
      指导意见：
      刚刚到青春期，乳腺发育有硬结，这种情况也是正常的，注意观察看看，最好不要碰乳腺。