我是运动员，上次训练后总觉得腰酸疼

      你好，从你介绍的情况来分析，这可能是运动以后，产生了肌肉拉伤，建议平时做做理疗，做做按摩，也可以热敷，一般来说都会缓解，暂时注意休息，不要做激烈的运动。

      你好，根据你的描述，考虑可能存在腰椎间盘突出，建议去医院检查腰椎磁共振，明确原因对症治疗。可以去正规三甲大医院针灸科理疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说壮腰健肾丸配合氯唑沙宗片等来进行对症治疗一段时间试试的了，另外配合按摩理疗等辅助治疗就好了。
      
      以上是对“我是运动员，上次训练后总觉得腰酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！