你好,根据你的描述由于缺乏钙,维生素有一定的关系,还有就是饮食的单一性,脾虚运化失衡有关。应该注意合理的睡眠积极锻炼身体,饮食的均衡很重要的,可以用:钙,维生素合理的补养,注意可以喝一些山药,土豆粥,日常的时候注意养气血,用大枣,党参,山药,白术等炖乌鸡吃。
病情分析:
你好,经过您的描述,您的对象是在这两个月出现的这个情况,这属于正常的现象
指导意见:
建议您到医院做常规的检查,看看有没有贫血?在平时的生活中,注意营养的搭配
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