健康咨询描述: 长期都是晚上两点后睡觉,出现黑眼圈好重,我都不敢摘眼镜了,摘掉眼镜更明显怎么办啊
您好,根据您提出的问题,做出如下的回答,你这种情况要多保证足够的睡眠,如果睡眠不好,可以吃一些安神类的药物,睡前喝一些热牛奶,热水烫脚不要睡得太晚,休息几日就会有所好转的!
您好,从您描述的病情及图片来看,有明显的黑眼圈,您这是明显的休息不规律所致,建议您调整好睡眠时间,规律休息,平时注意休息及饮食的调整。
以上是对“长期都是晚上两点后睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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