怎么样才能避免青春痘的反复呢

      你好，青春期由于体内激素水平的变化青春痘容易反复，平时不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，保持愉快的心情，不要有太大的压力，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅，注意面部的保湿补水，有利于痘痘的去除和预防。

      病情分析：
      你好，其实青春痘的话，那是典型的内分泌失调的现象引起的，
      指导意见：
      建议你可以结合中医药调理试试的，主要是清热解毒等，同时饮食一定的注意清淡，注意休息，

      您这种年纪正是好发青春痘的年龄阶段，青春期的青少年由于处于生长发育的巅峰时期，体内荷尔蒙、激素分泌较多，容易刺激皮脂腺导致青春痘现象的产生。此外油性皮肤的人群需要注意平时面部的清洗，皮脂腺油脂分泌较多，容易堵塞毛孔，还容易导致痤疮丙酸杆菌的大量滋生，从而诱发痤疮。因此油性皮肤患者注意及时的清洗患处，注意患处保湿，生活中避免吃油脂含量过高的食物，如奶制品、辛辣煎炸类的食物。
      以上是对“怎么样才能避免青春痘的反复呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！