你好,腰间盘突出,不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量减少弯腰的动作,腰部可以热敷,理疗,针灸,按摩,也可以行腰椎牵引,平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松,可口服营养神经的药物,甲钴胺或维生素b1,b12,疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。
你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查,来确定腰椎间盘突出症复发程度。可以选择针灸按摩等保守治疗,必要时小针刀治疗,配合中药内服外用,避免久站久坐,加强保暖,防止受冷受寒,每天坚持做腰背伸肌功能锻炼。
以上是对“左腿筋疼到屁股,有腰椎间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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