指导意见:
从上述的情况分析,表现为近期感觉特别疲劳犯困,尽管睡眠时间较为充裕仍然无法解除疲劳感,个人分析需要考虑可能为疲劳综合征或者抑郁状态的表现,可以考虑去当地医院内科就诊,可以做相关常规身体检查和多导睡眠监测
病情分析:
你好,根据你提供的情况,睡眠充足后也感觉特别累,感觉睡不醒。可能1.秋天的原因,“春困秋乏”。2.学习或工作、生活压力大,尽管睡眠多,也感到累,是“心”累。
指导意见:
建议,1.如果是“秋乏”,过几天适应气候后,就会好,同时,应加强营养。2.如果是压力大,感到“累”,要自行进行心理调整。放松心情,少思虑;进行适当体育运动,进行有氧活动;多与人交流,少独处;培养多方面爱好及兴趣,如听听轻音乐等;要有积极的追求和信仰,使自身不空虚,就会少焦虑,少抑郁;调整不良生活习惯,早睡早起。
以上是对“这段时间总是感觉特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴回答你的问题。这段时间你感觉特别累,现实中确实有让你疲劳的事情发生吗?累,可以是由身体和心理,两方面原因引起。如果是身体原因引起,首先要去医院排除一下是否有其他方面的疾病。或者是身体的某方面原因引起的累。如果排除了身体的原因,如果现实中有让你疲劳的体力劳动或活动,你描述的这种状态也算是正常的。如果这些方面都没有,那可能就是心理原因引起的。所以,如果你没有,生活中的体力活动方面的原因,建议你先去正规医院检查身体。如果身体没有什么问题,再到心里,医生那里,去寻求帮助。祝你早日好起来!
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