健康咨询描述: 畏寒怕风怕冷,特别是胃、腰两边、头部,大腿两测,夏天还好,一到冬天就很明显。左胸肋一处不舒服,好像发紧,躺着睡觉不明显,起床后一活动就明显了,干活容易劳累,劳累后会加重左胸肋处不舒服,生气发怒也会加重不舒服,睡觉多梦,血压高100低70,舌苔淡白有齿痕,大便后肛门收不回来需要用手按回来,饭量也比以前小了,还有轻度阳痿,早泄也比较明显。 在苏州在南阳都检查过,仪器类都显示没问题,看过两位中医,喝中药近半年,效果不太明显,也许没碰到好的中医,最近看中医书尝试自治,这段时间一边用怯湿中药泡脚,一边吃十全大补丸,一边喝小米粥加山药薏米芡实打的粉,今天又加上了桂附理中丸,下步我还想再加上桂附地黄丸,向各位老师请教一下我的思路不知对否?
你的思路是对,但是你自己用药就不对了。你说的问题,化验检查没有问题,西医无法解释,就只能中医解释,调理了。的确,中医调理,得遇到对的中医师,对路了,才有效果。
你好,畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症,典型症状为手脚凉,腰酸痛,腿怕风,胃容易受寒.另外,还会引起诸如头痛,气喘,血压低,排尿不畅,汗多等问题.饮食:寒性食物如啤酒,冰淇淋,生蔬菜和水果会让身体发冷,要注意勿过量摄入,而且要尽量避免晚上食用.热性食物则可以使身体温暖.肉类:牛肉,鸡肉,羊肉;海产:沙丁鱼,鲭鱼;蔬菜:胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,一般冬季的应季蔬菜都是热性的;水果:栗子,核桃,苹果,枣;调料:芥末,料酒,醋,红糖,黄姜,葱蒜,肉桂以及薄荷.养成良好的饮食习惯,戒烟,不过量饮酒.适当运动:运动可以促进制造热量的肌肉生长,改善激素分泌,促进新陈代谢,此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分.专家建议,与其光顾健康房,不如坚持在上班途中步行一站地,这样会更有效.穿衣:着装的基本原则是“上装薄而下装厚”.因为腰部周围有许多大血管,如果下半身能保温,上半身也不会感到太冷.应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环.此外,还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服,以使身体感到舒适.物理疗法:洗浴和按摩均可以改善血液循环.每天晚上试试盐水足浴,时间为10-20分钟,方法:在桶中倒入没过脚踝的温水(38℃-40℃),再放入半杯粗盐,搅拌均匀;5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴;10分钟后将水位提高到膝盖部位;用温水将脚上的残留盐分洗净.合理用药:维生素e可以使毛细血管扩张,血流畅通.所以每天摄入必需的维生素e可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒.谷维素能改善植物神经功能.中药熟地,鹿角霜,淫羊藿,白术,怀牛膝,桂枝,黄芪,杜仲,白芥子,肉苁蓉,甘草等汤药.如果对这些药物的用药量把握不准,应该请教专业人士.
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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