病情分析:
你好,根据你的描述,让皮肤变白可以考虑外在的和内在的调理。
指导意见:
外在的调理是保持日常皮肤保护,可以用一些美白的产品来涂抹,内在的需要调整好情绪,多饮水,饮食中少吃含色素高的食物。
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