雌激素孕激素都低，那怎么办?

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况两者应该是没有直接关系的，应该是分开的，你可以服用雌激素和孕激素进行调节的。

      你好，你出现了雌孕激素比较低，可能是卵巢功能开始降低，快到更年期了。如果经常的失眠，也会造成机体的机能下降。机体的机能下降，卵巢功能低下也会引起失眠。
      以上是对“雌激素孕激素都低，那怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，失眠是精神科临床常见的一个症状，嗯不会引起这些激素的水平的变化，那么如果说你有这个问题，有可能是共病，建议到妇产科或者内分泌科进一步的就诊。

      你描述的激素水平与睡眠关系不大，如果睡眠障碍持续存在需要正规干预治疗。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，需要到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      你好。建议你去医院当面咨询医生，医生会根据你个人情况制定出个性化治疗方案的，！

      你好，很高兴为您提供咨询，失眠的原因很多，压力过大，生活不规律，都会造成失眠的，建议你到医院彻底的检查一下，你，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      以上是对“雌激素孕激素都低，那怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      好，你的失眠症比较严重，可能是因为内分泌紊乱，导致的，而你的体内雌激素孕激素都偏低，也有很可能会导致一系列的症状，可以补充雌激素和孕激素。

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你失眠的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？有无关系，详细问问医生。