有问必答网心理健康科失眠 → 总觉得头疼,在耳朵上方

总觉得头疼,在耳朵上方

女 | 22岁 2018-09-03 08:11:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 总觉得头疼,在耳朵上方,两侧总觉得酸涨,睡觉不踏实,总做梦感觉一晚上都在做梦而且睡不踏实进入不了深度睡眠,早晨起来觉得很累身体很沉重。

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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-09-03 08:17:18 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你的睡眠质量不好,如果你没有没有心事,没有无法解决的生活问题。建议你去中医院用中药调理一下,也可以你去锻炼身体,听听舒缓音乐缓解心情,改善症状。
      

张红刚
张红刚 二级心理咨询师 擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症,恐惧症,心 帮助网友:397
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2018-09-03 08:17:30 我要投诉

      你好,很高兴认识你并为你解答。根据你的描述,首先要去正规医院的相应科室检查一下,看是否是器质性病变引起的。如果不是,可考虑心理压力过大,情绪紧张等心理因素引起。建议日常生活要放松心情,释放压力,舒缓紧张情绪,适度锻炼身体,保持乐观积极的心态。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2018-09-03 08:44:50 我要投诉

      你好,这是神经性头痛由于紧张压力或情绪因素引起的头痛也可能与受凉有关,做过检查了吗?
      指导意见:本病需要中医中药治疗可以口服方剂静痛灵治疗有条件时可以结合针灸理疗会有明显改善或痊愈的.休息不好精神状态不好就会没有精神。可以去医院看看,医生会对应症状给出治疗方案的
      
      以上是对“总觉得头疼,在耳朵上方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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