医生最近两天一觉醒来

      你好，你小腿有点疼痛需要去医院骨科拍片，排除局部原因如过度劳累、滑膜炎等引起的疼痛，再做腰椎ct明确是否为腰间盘突出，压迫神经引起的疼痛。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治
      

      从你的描述来看，考虑和激素水平改变，缺钙引起的目前症状有关系，目前建议，平时适当的运动，做局部的热敷和按摩，多晒太阳，口服钙剂，比如迪巧钙，同时多吃含钙的食物，比如，豆浆，牛奶，鱼，蛋等。
      

      你好，人年龄大了，缺钙，血液循环不良，所以容易抽筋，而且下蹲的时候腿肿胀，血流回流受阻，平时多补钙，多吃虾皮，紫菜，海带豆腐，尽量注意休息，多吃红枣桂圆活血的食物。
      
      以上是对“医生最近两天一觉醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这些症状表现有可能是着凉或，膝关节疾患引起的。
      指导意见：
      建议你注意保暖，不要着凉。可以用温毛巾热敷一下。如果症状不见好转，建议最好到医院进行检查。