上个月19号洗澡时不小心滑腰部倒撞到马桶上

      拍片看骨头没有问题。就是腰部软组织挫伤局部水肿，目前正处于水肿高峰期。大概需要一周左右的时间才能逐渐缓解，局部可外用活血止痛膏有助于缩短病程。

      患者提到的情况是由于腰肌劳损或者是腰大肌扭伤造成的临床表现，建议患者进行针灸推拿，按摩理疗等处理，应该可以得到较好的缓解，对此无需特别担心。
      

      病情分析：
      你好，朋友，你这种情况考虑肌肉，韧带，软组织疼痛的可能性比较大。
      指导意见：
      在你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。慢慢会好的。
      
      以上是对“上个月19号洗澡时不小心滑腰部倒撞到马桶上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！