骶髂疼痛的正确睡姿

      腰、骶髂部疼痛，床不要太软，睡眠时尽量采取仰卧位，在下腰段生理弯曲悬空除可以垫厚一点。双下肢轻度外展位，这样可以放松骶髂韧带，缓解疲劳。
      

      指导意见：
      你好，你提供的病情分析，这个部位的骨头不会疼痛，应该是腰骶部的肌纤维组织炎，一般由于平时腰部活动或劳累，导致腰部肌肉软组织疲劳，出现的疼痛，腰腿部疼痛，晚上睡觉平躺疼痛加剧，采取左侧右侧交替躺，早上起床左右转腰活动活动，一会情况好转，建议少活动、休息、热敷。
      

      病情分析：
      你好，引起骶髂关节疼痛的原因有很多，你需要及时到当地医院的骨科就诊，做一些必要的检查，看看是什么原因所导致。
      指导意见：
      只有确定引起骶髂关节疼痛的原因，然后对症治疗，才会有好的效果。平时睡姿一般以仰卧位为主，防止骶髂关节受力不均匀。祝你健康快乐！
      
      以上是对“骶髂疼痛的正确睡姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的病情描述，目前双侧骶髂关节，这种情况要去检查一下了，是不是因为强直性脊柱炎而导致的，强直性脊柱炎早期症状会受累骶髂关节，这种情况，吃药是没有办法来治疗的，不能去根，建议去风湿免疫科或专业医院进行专项系统化检查，根据不同的发病程度，针对的定点 祛炎，实现阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，防止残疾。同时要注意避免劳累，避免干重活。