左侧腰疼，掉发，大便溏潢

      你好，你现在这个情况主要是由于长期手淫引起的一个并发症导致的，你必须把这个坏习惯给戒掉，如果你戒不掉的话，你现在身上的不舒服的症状是不会好的，你可以平时把精力转移到工作和学习方面以及锻炼身体上。
      

      你好，看来你说的这些症状考虑是气血亏虚引起的，建议平时要注意休息，避免熬夜劳累，多吃些富含维生素的蔬菜水果，可以口服滋阴补肾的中药调理，要戒掉手淫，
      

      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。
      指导意见：
      建议服用济生肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，水分，神阙，涌泉，三阴交等穴位。适当增加体育锻炼，提高身体素质。
      
      以上是对“左侧腰疼，掉发，大便溏潢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！