孕31周体重比怀孕前长了快16千克了

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，目前体重已经增长了，是很难再减下来的。最后是生后再减肥。只要把体重控制住就好了。平时，多吃蔬菜和水果，饭后适当的运动。祝你早日康复
      

      病情分析：
      问题分析：孕期体重还是需要控制的哦，过度或者过少都是对自己和宝宝有影响的哦，尤其是过快的话很可能合并妊娠期糖尿病，过少的话可能引起胎儿宫内生长迟缓的。
      指导意见：
      指导建议：孕晚期理想体重增幅：5KG左右。通常怀孕9个月以后，准妈妈的体重增速会放缓，甚至出现小幅的减重。可是不能因此就放松对体重的控制，因为越是到了孕晚期，胎儿体重增加迅速，再加上羊水的重量，宝妈体重变化会非常明显。所以产前最后三个月，最理想的体重涨幅还是在每周05KG左右。定期产检，祝您和宝宝健康哦。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这个阶段正是宝宝发育的时候，建议你平常少吃多顿。
      指导意见：
      你好，建议你这段时间不要减肥，这是宝宝生长的比较快，羊水各方面都要增加，体重增长是正确的。
      
      以上是对“孕31周体重比怀孕前长了快16千克了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！