肥胖造成的自卑心理是不是减肥之后就真的好了

      自卑的心理和自己比较胖是有着一定的关系的，所以说还是要调整一下自己的心态，但是还是要控制体重，坚持的进行减肥，这个才是最重要的，要做到少吃多餐，细嚼慢咽坚持锻炼。
      

      病情分析：
      减掉十斤不容易，你需要继续保持住体重。对自己管理体重要持之以恒。
      指导意见：
      建议你坚坚持运动，配合理膳食，继续减肥，不用在花钱吃减肥了，必须每天有氧运动30-40分钟，心跳加快，出汗，才算有氧运动，才能消耗你体内的脂肪，禁止吃油炸，肥肉高唐食物，已优质蛋白质水煮肉鱼虾鸡蛋豆腐牛奶为主和水果蔬菜
      
      以上是对“肥胖造成的自卑心理是不是减肥之后就真的好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！