健康咨询描述: 很害怕嘲笑过我的人,在学校很压抑,在学校走路时会在意很小的细节比如我走路时该不该看别人,看到嘲笑过自己的人会有恐惧感,还有就是别人对面嘲自己走来回想我该怎么办.
你好欢迎你的咨询。你目前最重要的是没有自信,当然我不了解你为什么没有自信,可能原因很多,但不外乎是学习不好或者是对自己的长相没有自信,还有就是家庭经济情况等。但是你不能拿自己的不足与别人的长处比,每个人都有自己的优点和长处,用自己的优势比别人的不足,就会慢慢有自信了,再说了,嘲笑别人的人本身就是不自信的表现。
你好,看了你的咨询,知道你很苦恼。你现在在学校,害怕别人嘲笑,想问是因为什么嘲笑你,你是不是把自己封闭起来了,在校园里要结交好朋友,让自己不要那么孤独,有什么和好朋友倾诉一下会好一些。
以上是对“很害怕嘲笑过我的人,在学校很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述,你有一定的抑郁与焦虑症状,建议去你学校的学生心理健康中心,找一位心理咨询师,帮你做有关情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你是一个很在乎别人对你评价的人,追求完美的人,但是没有在乎自己的感受,“做你自己”“活出自我”“爱自己”,不必去关注别人是不是在嘲笑你,
你好,根据你的描述,你现在处于焦虑情绪,和焦虑症有所不同,要及时调整状态,适当减压,多和朋友沟通,远离嘲笑过你的人,积极锻炼身体,劳逸结合,把精力用在学习上,你很快会乐观起来的。
以上是对“很害怕嘲笑过我的人,在学校很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您,我还是太在意别人对自己的看法了,自尊心很强,每天因为这些事情会很烦,感觉都不像自己了
你好,不要在意别人的想法,自己做好自己的事,把精力用在学习上!
医生就是我脑子一直在不停的想事情停不下来,就那种跟钻牛角尖一样
你好,建议多户外运动,转移注意力。
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