脚腕子疼，一跑步就疼

      您好，这种情况可以外贴膏药的，建议平日避免久站久行、剧烈运动、劳累受凉等诱因，局部热敷，温水多泡泡脚，症状明显的话，可以外用贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂等。对症处理，观察看下。
      

      根据你提供的情况，目前脚腕子疼，这种情况建议你减少活动，并且可以贴膏药，还可以热水泡脚症状，症状严重需要去医院的骨科检查一下
      

      病情分析：
      你这个情况如果没有扭伤的话，有可能是着累或着凉引起的，这个时候可以用点儿止疼膏看看。
      指导意见：
      期间注意休息，合理的饮食，增加全面的营养，注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
      
      以上是对“脚腕子疼，一跑步就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你个好，很高兴为你解答。根据你的描述，结合临床实际，你这个情况还是建议首先拍片检查，明确诊断后对症治疗。
      指导意见：
      脚踝关节处疼痛可以外贴膏药止痛、活血化瘀等治疗，但还是建议首先前往医院进一步排X线片检查明确诊断，避免耽误病情。平时注意适当休息，避免剧烈活动，可以佩戴护踝。祝您健康。