咨询医师，我本人有胃涨

      根据你的病情描述，可能是由于平时压力太大，或是由于平时缺乏运动，饮食不均衡，导致的胃肠功能紊乱，以及身体平衡失调，建议，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，清淡易消化饮食，比如面条，少量多餐，可以口服肠道有益菌，比如复方乳酸杆菌，加上促进胃动力的药物，比如吗丁啉。
      

      就目前症状来看，通常是由于平时压力太大，睡眠缺乏，加上饮食不均衡，缺乏运动，或是激素水平紊乱引起的胃肠功能紊乱和，身体，健康，平衡失调。缓解方法，一定要调整好心态，注意休息，同时均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，面条，稀饭，鱼，蛋等，而且要少量多餐，可以口服促进胃动力的药物，比如吗丁啉，可以做为腹部的按摩和热敷，同时适当的运动，比如慢跑，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，胃涨，屁多，口苦，大便不顺，考虑是上火或者是脾胃问题引起的可能性不大。
      指导意见：
      建议可以考虑服用一些健脾胃的中成药调理一下，同时在饮食方面也需要注意，宜清淡易消化为主，忌辛辣生冷刺激性食物。
      
      以上是对“咨询医师，我本人有胃涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！