睡在同一个屋子的人打呼噜

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述情况，你一定很心烦，不能阻止别人打呼噜，自己又浅睡眠，这样对身心都有害。建议你多参加户外运动，坚持深呼吸，睡前热水泡脚，调节心情愉悦。必要时求助心理咨询。
      

      根据你描述，你也有一定的抑郁与焦虑情绪，建议去你学校的学生心理健康中心，找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
      
      以上是对“睡在同一个屋子的人打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的情况，这是对声音过敏。建议你在睡眠的时候可以戴上耳机，听个音乐。这样就能够隔离外界的声音。能够有效的帮助睡眠。
      

      你好，你是我描述的这种情况，是因为外界的一些，特殊原因而导致的一些心情烦乱，属于一般心理问题，那么在这种情况下，您除了可以借助心理咨询，对你县目前的心理情况进行疏导，同时还可以采取一些现实的回避回避措施。