有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉睡到半夜醒总做梦,醒来头好痛?

睡觉睡到半夜醒总做梦,醒来头好痛?

女 | 29岁 2009-02-22 05:30:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:最近家庭出了点纠纷现晚上睡觉也总做梦,半夜梦醒来之后头好痛?

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李庆辉
李庆辉 医师 擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕 帮助网友:178977称赞:2497
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2009-02-22 08:17:41 我要投诉

      您好
      我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      另外附上治疗失眠的中药方剂一个,您可以试试.
      桑白皮,陈皮,赤芍,桃仁搁12克,柴胡,通木,半夏,苏子各10克,香附,大腹皮,甘草各15克,青皮14克.
      服用六服药即可见效.每日一剂.
      谢谢您的问题和对有问必答网的支持.
      祝您:早日康复.
      
      

李正茂
李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1224 名网友免费获得解答)
2009-02-22 12:36:12 我要投诉

      你好!
       你的这一症状是因为思虑过多,而严重地影响了睡眠质量,睡眠不好就会出现头痛,不可忽视,要及时调理睡眠和情绪.
      

本回答由 精神病诊治中心 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
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