阴道口松弛了怎么办?

      问题分析：你好！经常做以下锻炼可以改善松弛状态.“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。指导意见：经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，生完宝宝后阴道松弛属于正常情况
      指导意见：
      建议，平时每天做缩肛运动，每天坚持做300次，不要久坐久蹲，不要干重活，注意个人卫生，勤换内裤保持外阴清洁干燥。

      病情分析：
      如果刚生过孩子不久，阴道松弛可在专业人员的指导下有所恢复。
      指导意见：
      建议，产后要坚持每天进行收缩肛门或缩阴动作，适当锻炼身体，有利于盆地肌的恢复。
      以上是对“阴道口松弛了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑生完孩子后阴道感觉松弛。
      指导意见：
      阴道有一定的自行修复功能，生完孩子三个月以后阴道松弛就会自然恢复，建议你放松心情，营养摄入的充足来促进肌肉的恢复。

      病情分析：
      你好！阴道松弛是产时损伤纤维组织导致的，轻度的可以慢慢恢复。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，避免便秘用力下蹲，可以多做提肛运动，必要时去医院做康复运动。

      病情分析：产后阴道松弛这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。
      指导意见：可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。