医生请问我是站久了，脚底板痛
女 | 38岁 2018-09-04 14:16:12
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来自未知
健康咨询描述： 医生你好，请问我是站久了，脚底板痛，休息一个晚上有不痛了，如果 是连着每天都上八个小时的班，第二天下午就要开始痛怎么回事啊，谢谢
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医生回复区
2018-09-04 14:27:18 我要投诉
这种情况看是不是平底足。也就是说足弓发育不够完善，导致足底的血管和神经受到压迫引起的疼痛。另外一个原因也和你站立时间过长有关系。每天8个小时，已经超过了人体承受的极限。如果可以的话，也就是说工作允许的话，建议第一选择平底鞋，第二选择软底鞋，第三双脚交替站立，以使一侧足部得到适当的休息。第四，晚上回去后温水洗脚，双脚垫高睡眠，有助于下肢血液回流，减轻水肿症状。
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