18岁男今天6月份实习上夜班自从上了夜班以后晚上睡

      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于心脾两虚所导致。建议可考虑服用归脾丸等药物进行调理治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      你好，欢迎你的咨询。一部分人生活规律，在上夜班后生物钟紊乱，所以会出现失眠，人一旦失眠大脑不休息就会出现胡思乱想的情况，属于正常。以后的事情不好说，假如你不上夜班了，失眠应该会消失。
      

      我判断你是精神高度紧张加之生物钟紊乱了造成的，你也要观察一下自己，看还有没有其它症状存在，如果还有其他症状，你就要到神经类专科医院去就诊接受治疗了。平时你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；可以给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可在睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；也可以喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；也可以用莲子和百合各一百克，熬成汤，睡前服用。
      
      以上是对“18岁男今天6月份实习上夜班自从上了夜班以后晚上睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！