这次来月经，量特别多

      根据您描述的情况，一般排出的，你说的这个东西多数是子宫内膜，如果月经推迟来潮的话，最好检查血Hcg，排除意外怀孕的情况，排除怀孕的情况之后，出血量多可以做一下妇科彩超，排除子宫附件的异常情况，必要时可以喝点益母草颗粒，或者新生化颗粒，瑜伽等锻炼不会导致月经颜色的改变。注意检查后对症治疗，保持外阴部的清洁干燥卫生，预防上行感染
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，建议你不要担心，你所说的肉皮样东西，可能是剥脱的子宫内膜组织。
      指导意见：
      你好，月经量的多少与子宫内膜厚度有关，如有子宫内膜厚，剥脱后出血量可能对相对较多，建议你不要担心，月经第一天可能是褐色分泌物，正常现象。建议你月经期注意保暖，避免着凉，注意外阴卫生。
      

      你所描述的跟肉皮一样的血块儿，考虑是有子宫内膜的可能。一般来说，出现月经期间流血过多的情况，大多是由于月经期间进行的剧烈活动，过度抻拉所引起的出血。建议尽量在月经期间注意休息，避免劳累过度活动，减少出血量。你的这种情况不排除由于练瑜伽时运动量过大所引起的病情，需要注意休息。
      
      以上是对“这次来月经，量特别多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！