银屑病的防护要点有哪些

      你好，在日常饮食中要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物，例如新鲜的果蔬和动物肝脏等，少吃虾蟹等海鲜食物以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。饮食中蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。避免吸入有害物质，尽量去环境好的公园做锻炼。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。大家还需要对自身做好精神上的调理。日常要经常保持精神上以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪的发生，以免对免疫体统造成影响引发该病。
      

      病情分析：
      1、避免潮湿环境。受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、严寒，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室维持通风、干燥、暖和。患者可多晒太阳，但是留意不要再紫外线很强的时候过渡接受阳光照射。2、注意防止感染。感染因素是银屑病病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。立秋过后，昼夜温差大，个别地区也可能出现气温骤降的现象，对于免疫力本来就比较低下的银屑病患者来说很容易感冒，所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，银屑病病人尤其应当预防感冒。
      指导意见：
      3、适当忌口，合理饮食。戒烟忌酒，避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和肥甘厚味之品。及时补充蛋白质，维生素，多吃豆制品、谷物和蔬菜。限制钠盐摄人，补充叶酸、维生素C、铁、锌等。采用易消化的半流食或流食，以减轻各脏器的代谢负担。
      

      首先，患者应该增强体质，加强体育锻炼，如慢跑、跳绳、爬山等活动，提高身体免疫力。特别要预防感冒、中耳炎和扁桃体炎，因为这些病毒容易引起银屑病复发。其次，患者在日常生活中要尽量不受外伤，以免诱发本病。患者最好少喝或者戒酒。喝酒会激发或者加剧银屑病情。
      
      以上是对“银屑病的防护要点有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！