以前手淫过，现在22岁

      你好，根据你描述的情况来看，建议平时可以多进行一下锻炼，提升身体素质，饮食方面可以多吃一些补肾的食物，少食辛辣刺激性的，长期如此可以去医院检查一下
      

      病情分析：
      你好，睡觉睡的射了，属于遗精现象。应该是手淫引起的症状。
      指导意见：
      你好，养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。
      

      您好：根据您的描述考虑是梦遗现象。梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗算不上是病。平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈。
      
      以上是对“以前手淫过，现在22岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！