就要中考体育然后我体质又差然而每天都要锻炼所以我可

      每天锻炼，是需要增加能量的，喝点葡糖糖水是可以的没有什么危险。因为葡糖糖就是提供给身体所需要能量的来源。除了喝点葡糖糖水外还要增加高蛋白，含维生素的食物。
      

      病情分析：
      你体质差，更应该多锻炼身体，多吃有营养的食物，葡萄糖泡的水不行。
      指导意见：
      多吃鸡鸭鱼肉这些食物，坚持每天跑步，锻炼，这样才可以增强你的体质，减少疾病的发生。