已经有一个月左右吃不下饭
健康咨询描述： 已经有一个月左右吃不下饭，晚上还一直失眠，最近每天心跳的很快，人也有时会处于紧张，心慌的状态，现在每天只睡五个小时左右，白天完全没精神上课，我该咋办
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病情分析：
你好，如果处在这样的状况，一般是由于焦虑的原因造成的。
指导意见：
可以适当的多做一些户外活动，多和朋友们进行交流，必要的时候可以使用疏肝颗粒，黛力新等药物来进行调理。
中医讲可能是心神不宁导致失眠心跳快心慌，建议您去中医院让中医把脉辩证，吃点宁心神的药物，平时多喝点水，注意调整作息规律和饮食习惯，不要想压力过大的事情。
你好！根据您的症状描述，结合您的年龄因素。考虑是否是因为学习压力大，情绪紧张或经常熬夜引起的。建议您放松心情，避免熬夜和过度劳累，多与老师和同学交流，必要时找正规心理咨询师咨询一下，祝您健康，学习进步。
以上是对“已经有一个月左右吃不下饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是长期的压力过大、精神紧张、生活不规律或者患有甲状腺疾病，或是有植物神经功能紊乱的情况，需要调理，否则长久下去机体的抵抗力低下导致其它系统病变。要保持平和的心态，乐观的精神，养成科学的生活方式，多与人交流，多到户外活动，及时到医院做检查确诊。
病情分析：
看了你所描述的这个问题，这些症状应该和休息不好有关系。
指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，可以每天适当的锻炼身体，压力不要太大，保持心情愉快。
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病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，睡眠不足出现的情况，需要改善睡眠和饮食的，如口服吗丁啉看下情况。
指导意见：
建议您清淡饮食，注意休息，避免受凉，感冒，护好腹部，改善睡眠的，希望我的回答可以帮到您。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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