痘痘白头粉刺好多，下巴

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）。

      病情分析：
      你好。脸上长痘痘，中医常见的是湿热,有火。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      这种情况和平时的生活饮食习惯有一定的关系。不要吃辛辣的，不要吃海鲜，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，保持大便通畅。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。不要长时间的玩手机或者电脑。