骶尾骨骨折，卧床休息9周半后开始工作

女 | 26岁 2018-09-05 16:37:09 3人回复来自天津市

健康咨询描述：骶尾骨骨折，卧床休息9周半后开始工作，经常腰疼，身体素质变差，应当做什么运动来增强身体素质，又不会损伤到身体？

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你好，根据你的描述，骶尾部骨折并不会影响身体素质，可能骨折以后我长时间过长，疏于运动，建议你加强身体的锻炼，多做户外活动，增强体质，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！

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2018-09-05 16:53:21 我要投诉

根据以上文字描述的情况，骶尾骨骨折需要卧床休息。病情平稳以后可得加强腰背肌肉功能锻炼。比如平时练习引体向上。可以俯卧在床上，腹部着床，头和脚抬起，向“燕子飞”一样练习腰背肌肉力量。
以上是对“骶尾骨骨折，卧床休息9周半后开始工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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