如果我以前得过阑尾炎并且动过手术

      你好，对于跑步来说，这需要一个过程，大概三个月后就能正常生活了，在手术三个月内最好不要剧烈活动，三个月后跑步就不会痛了，不过在吃饭方面还是要注意，最好不要吃辛辣食品和过凉的食物。

      你好，对于您所说的情况，你阑尾炎已经做了手术，阑尾已经被切除了，所以你出现的疼痛，并不是阑尾痛。你所说的疼痛，可能是阑尾术后刀口的反应，对于阑尾炎术后的刀口，有时阴天下雨会出现痒痛，剧烈震动，有时也会出现疼痛，以后随着时间的推移，刀口的这种反应会逐渐的消失。建议你每天可以对刀口处局部进行热敷，暂时不要做剧烈的活动，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。祝你身体健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做过阑尾炎手术，运动后阑尾区有疼痛，初步考虑和局部的疤痕或黏连有关系？
      指导意见：
      建议你尽量避免剧烈运动，如果是偶尔的隐痛没大问题，如果是持续性疼痛，需要口服消炎药物，或局部做热敷等！
      以上是对“如果我以前得过阑尾炎并且动过手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！