前两天一天一夜没休息
男 | 42岁 2018-09-05 22:33:14
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健康咨询描述： 前两天一天一夜没休息，最近两天特困想睡觉但又睡不蹋实还有点心慌头晕，刚偶尔发现小腿上又很多红点但不痒
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2018-09-06 09:03:44 我要投诉
你好，从你的描述当中，可以知道你最近，工作和生活的压力比较大，已经一天一夜没有睡觉，所以建议你，放松心态，睡觉前多喝点牛奶也可以采用中药的方法调理比如说服用天王补心丸
2018-09-06 09:05:56 我要投诉
根据你的描述，这种情况多考虑是过度疲劳、精神压力过大、缺乏睡眠所导致的。建议你不要有太大的精神压力，尽量保持情绪的稳定。注意饮食健康，保证充足的睡眠。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。另外，针对身上所出现的红点，建议你去皮肤科进行详细检查。
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