最近不知道为什么左膝盖上楼梯或者骑自行车

      病情分析：
      患者，女，30，患者诉上楼梯疼痛，下蹲疼痛，是否受过外伤，目前考虑韧带损伤，建议患者拍个MRI，明确病因。目前建议患者口服适量的非甾体抗炎药止痛药。然后制动，减少运动，休息，让韧带恢复口服活血化瘀药
      指导意见：
      患者，女，30，患者诉上楼梯疼痛，下蹲疼痛，是否受过外伤，目前考虑韧带损伤，建议患者拍个MRI，明确病因。目前建议患者口服适量的非甾体抗炎药止痛药。然后制动，减少运动，休息，让韧带恢复
      

      你这种情况多可能是髌骨软化或者关节的退变磨损的原因，平时的劳累受凉及过度负重等都是可以加重症状的。注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。可以到医院骨科进一步检查，明确下，