就是我这一个月都很少吃饭在减肥

      是的，减肥主要是重在坚持控制饮食，以及锻炼身体。你突然又暴饮暴食吃零食。，这样很容易再次发胖的。你前面的努力真的有可能是白费了。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，既然是减肥一定要控制饮食才可以的。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般减肥期间都容易出现饥饿的情况，忍忍就过去了。不过，偶尔多吃点不会出现反弹的。
      

      您好，暴饮暴食一次也会对体重有影响的。减肥必须长期坚持。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高热量，高糖食物，多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥。希望能够帮助您。
      
      以上是对“就是我这一个月都很少吃饭在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！