你好,来月经可以洗澡,可以洗淋浴,不能洗盆浴,水温要适当,不要太凉,预防感冒。可以洗头的,洗头后用吹风机吹干。月经期一定要注意休息,注意保暖,饮食不要吃辛辣等刺激性大的食物,勤换卫生巾,最长不能超过两个半小时。
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