医生好，，我好胖160斤

      维生素e不会引起肥胖，但也没有减肥效果，想要减肥，需要养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，均衡营养，避免挑食、暴饮暴食，避免睡眠和睡前加餐，并适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学，不要相信偏方，药啊不靠谱
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持
      
      以上是对“医生好，，我好胖160斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！