我刚20岁，有3年手淫

      病情分析：
      你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，必须戒掉手淫
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼身体，多吃点补肾的食物吧，恢复起来是需要一段时间的。

      你好！你才20岁，一定要断手淫的习惯，保持健康的生活方式，坚持体育锻炼，增强体质，可以到医院使用中药调理，培养自己的兴趣爱好，分散注意力。

      你好?年轻人必须尽快彻底戒掉手淫。年轻人必须戒掉手淫，认清手淫危害，手淫会导致阴茎海绵体挫伤，导致阴茎海绵体血流减少，引起阳痿，导致龟头冠状沟敏感引起早泄。尿道海绵体挫伤，排尿不畅，尿痛，前列腺炎，阴茎萎缩，变短小，出皱纹，看着老相，睾丸挫伤，导致睾丸萎缩。戒掉手淫，尽量避免独处，不看不想刺激性东西，分散注意力。
      以上是对“我刚20岁，有3年手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，目前是由于长期手淫导致的，阳痿的情况，长期手淫导致阴茎的敏感度过高，从而导致阳痿早泄。建议改掉这种不良的习惯，加强体育锻炼，慢慢会改善的。

      病情分析：
      你好，你这个情况属于手淫过度，每星期一次属于正常，所以你要尽早戒除手淫
      指导意见：
      停止手淫一段时间后，身体就会恢复的，不要担心，具体时间这个要看个人因人而异

      病情分析：
      看你平时手淫频率，像你这种不算太频繁，所以可以先戒掉，慢慢会恢复的。
      指导意见：
      戒掉手淫，要想恢复，平时多注意休息，别熬夜，多吃瘦肉鱼蛋奶，别吃生冷刺激食物。坚持一个月会有效果的。